首がこる、痛い、寝違えた。

そんな方は、首の反射区を刺激してみてください。

特に寝違えた場合など、直接首自体にマッサージなどを行うよりも安全な解消法となるでしょう。
（効果あるかどうかは勿論、やり方やその人の体質にもよっても異なります。）
 

まずは、頸椎（首の骨）の反射区を刺激してみましょう。

頸椎（首の骨）の反射区は、鼻の反射区（ピンク色）の下の青色の部分です。